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Champix und Zyban
Nichtraucher werden
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Es ist alles andere als angenehm, wenn man mit dem Rauchen aufhören möchte, es aber nicht kann. Vielleicht weiß man auch einfach nicht, wie man es anfangen soll. Immerhin sollen Schätzungen zu Folge 1,1 Milliarden Menschen auf der Welt rauchen. Nun ist Rauchen ja extrem gesundheitsschädlich. Schafft man es aufzuhören, entgeht man 400 schädlichen Stoffen, die in einer Zigarette vorhanden sind. 43 davon sind sogar krebserregend. Auch das Risiko an COPD zu erkranken, lässt sich mit einer Raucherentwöhnung sehr stark einschränken.
Ohne Zigarettenkonsum wird sich der Geruchs- und Geschmackssinn auch wieder verbessern, was zu einer besseren Lebensqualität führt. Außerdem fühlt man sich körperlich einfach besser. Atemnot zum Beispiel gehört der Vergangenheit an. Begleitend hierzu verschwindet natürlich der Druck, abhängig von etwas zu sein. Man hat wieder volle Kontrolle über sich. Man braucht sich keine Sorgen mehr um das vorher verhasste Rauchverbot zu machen. Familie und Freunde sind nicht mehr dem blauen Dunst ausgesetzt. Gründe mit dem Rauchen aufzuhören gibt es mehr als genug, wobei man allerdings herausfinden muss, wie man das am besten umsetzt. Besonders weil sich die Abhängigkeit sowohl seelisch als auch körperlich auswirkt. Nikotin, der eigentliche Suchtstoff in der Zigarette, besitzt eine euphorisierende Wirkung. Somit ist er mit dem Wirkstoff in Opioide oder Kokain vergleichbar. Beim plötzlichen Absetzen kommt es also zu Entzugserscheinungen. Man ist: reizbar, ängstlich, unkonzentriert und hungrig. Außerdem können eine verlängerte Reaktionszeit, Unruhe, Schläfrigkeit, Impotenz, Verwirrung, Gewichtszunahme und eine depressive Verstimmung entstehen. Eine wertvolle Hilfe bieten hier Medikamente zur Raucherentwöhnung. Diese lässt man sich beim Arzt verschreiben. Es gibt zum Beispiel Champix mit dem Wirkstoff Vareniclin. Es ist in Europa seit Oktober 2006 zugelassen. Die Firma Pfizer vertreibt es seit dem 1. März 2007 in Deutschland. 15 Tage dauert die Einnahme von Champix insgesamt, wobei man in der ersten Woche noch rauchen kann. Hierbei sollte man sich einen Tag, in der zweiten Einnahmewoche festlegen, an dem man die Zigaretten weg lässt. Dosierung: Tag 1 bis 3: Einnahme ein mal täglich einer weißen Champix Tablette mit 0,5 mg Wirkstoff. Tag 4 bis 7: Einnahme von zwei mal täglich einer weißen Champix Tablette mit 0,5 mg Wirkstoff. Tag 8 bis 14: Einnahme von zwei mal täglich einer hellblauen Champix 1 mg Filmtablette. Ab jetzt gilt es, keine Zigarette mehr zu rauchen. Weiterhin zweimal täglich eine hellblaue Champix 1 mg Pille nimmt man ab dem 15. Tag, bis zum Ende. Nebenwirkungen: Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Blähungen, gesteigerten Appetit, Mundtrockenheit, Schwindelgefühl, Schläfrigkeit, Müdigkeit, Schlafstörungen, Geschmacksstörungen oder absurde Träume. Auch Zyban ist ein gutes Medikament um mit dem Rauchen aufzuhören. Im Juli 2000 wurde es durch GlaxoSmithKline auf den deutschen Markt gebracht. Angesetzt wird hier unmittelbar beim Nikotin, das abhängig macht. Beim plötzlichen Verzicht, sinkt die Anzahl der Botenstoffe im Gehirn. Hierdurch entsteht der Entzug. Durch Zyban erfolgt ein Anstieg der Botenstoffe, ohne dass Zyban süchtig macht. Die Botenstoffe werden hier nämlich anders erzeigt, als beim Nikotin. Zyban enthält auch kein Nikotin. Nebenwirkungen: Kopfschmerzen, trockener Mund, Seh- und Hörstörungen (zum Arzt), Hautausschlag, Müdigkeit, Blutdruckanstieg, Schlafstörungen, Schwindel, Neigung zu Krampfanfällen (Einzelfälle) und Magen-Darm Beschwerden. Man nimmt Zyban 6 - 9 Wochen ein, wobei die Erfolgsquote derer, die mindestens 6 Monate nach der Einnahme von Zyban nicht mehr geraucht haben, bei 19 % liegt. Man sieht, dass es viel mit der persönlichen Einstellung zu tun hat, ob man es schafft mit dem Rauchen aufzuhören. Grundvorraussetzung ist es, dass man es ernst meint. Ein fester Wille gehört ebenfalls dazu. Die innere Einstellung muss stimmen und darf nicht von der Tagesform abhängig gemacht werden. Dann können Medikamente zur Raucherentwöhnung sicher eine wertvolle Hilfe darstellen, ohne Entzugserscheinungen zum Nichtraucher zu werden. Das ist der Einstieg in ein rauchfreies Leben. |
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